Архивы Техники решения проблем | Марат Латыпов

Техники решения проблем

Новогодняя техника исполнения желаний в 2020 году!

Новогодняя техника исполнения желаний в 2020 году! 2019 год, полон разными событиями, приятными и не очень. Вы были довольны собой или недовольны. Возможно, были серьезные изменения, а возможно Ваша жизнь похожа на «день сурка» — все повторяется из года в год. Новый год — прекрасная возможность вырваться из плена. Новый год – это граница, часы … Читать далее Новогодняя техника исполнения желаний в 2020 году!

Зациклились на проблеме!? Три техники снятия «Важности».

Зациклились на проблеме!?  Три техники снятия «Важности». Наши проблемы сопровождают мысли и чувства, возникают соответствующие «картинки» в  голове: «Долги перед банком. Постоянная тревога. Я представляю — приставы отбирают имущество…» «Дочка возвращается поздно с тренировки. Работаю допоздна. Дикий страх что на нее нападут. Перед глазами – она убегает, плачет, завет на помощь…» «Я никак не могу … Читать далее Зациклились на проблеме!? Три техники снятия «Важности».

«ПроСВЕТи» свою проблему! Техника осознания и решения.

«ПроСВЕТи» свою проблему! Каждый человек испытывает проблемы. У проблемы есть три причины: отсутствие ясности, недостаток любви, ограниченность действий. Не знаем что делать — не хватает сил – бездействуем: «Я не знаю, как с ним наладить отношения. Сильная обида на него…Ничего не хочу…» «Я могу разобраться с проблемами на работе, но если честно, тошнит от неё…» … Читать далее «ПроСВЕТи» свою проблему! Техника осознания и решения.

Через 5 минут Вы будете смеяться над своей проблемой!

Через 5 минут Вы будете смеяться над своей проблемой! Сегодня вспомнил старую, но классную технику. Пользуйтесь! Быстрое избавление от негативных состояний и навязчивых мыслей. Данная техника является «скорой помощью», для приведения себя в порядок, здесь и сейчас. Техника Подключаем воображение. Подумайте о своей проблемной ситуации, навязчивых мыслях. Спросите себя – «Что я чувствую, когда в … Читать далее Через 5 минут Вы будете смеяться над своей проблемой!

«Я больше не пью!» Техника принятия решения.

«Я больше не пью!» Техника принятия решения. У пьющего человека есть две идентичности: «трезвая» и «пьяная». Это как в том анекдоте — «Я пью только сто грамм, но после ста грамм я становлюсь другим человеком, а этот человек пьет очень много…». И сам пьющий и окружение «разговаривают» и «взывают к совести» «трезвую» разумную часть, хотя … Читать далее «Я больше не пью!» Техника принятия решения.

Ждете от него поступков…? Зря!

Ждете от него поступков…? Зря! Восточная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». Если в кувшине вода, а ждешь, что польется вино – это бред!  «- Марат, как он мог, я верила, а он мне изменил… — клиентка смахнула слезу — Скажи, а как Вы познакомились? — Ну, если … Читать далее Ждете от него поступков…? Зря!