Психотехнику «нулевой счет» используют спортсмены для достижения высоких результатов.

Термин «нулевой счет» пришел к нам из тенниса. Смысл этой техники таков: какой бы ни был счет (выигрыш либо проигрыш) в прошедших геймах, каждый гейм начинается заново с «нулевого счета». Это позволяет спортсмену не расслабляться, не почивать заранее на лаврах, либо наоборот, не расстраиваться по поводу поражения. Исход не определен, все впереди, сейчас — «нулевой счет».

ТЕХНИКА

  1. Когда Вы за что-то беретесь, с кем-то встречаетесь, о чем-то думаете, делаете какие-то выводы и т.д. включайте фразу – «нулевойсчет». Пусть она станет триггером (спусковым крючком), запускающим нужное состояние;
  2. Подсознание само «отсечет» прошлое и создаст неопределенность будущего;
  3. Поймайте состояние с одной стороны неопределённости, с другой — внимательности и сосредоточенности … Как правило, это состояние похоже на паузу;
  4. На любые мысли, чувства, фантазии «наложите» эту фразу. Начните новый «гейм»;
  5. Научитесь быть в «нулевом счете».

ВАЖНО!

«Нулевой счет» создает состояние «втягивающей пустоты». Жизнь начинает заполнять эту пустоту событиями, меняющими Вашу Жизнь!

Сократ когда-то сказал — «Я знаю, что ничего не знаю», может он про эту технику?)))

Другие техники ЗДЕСЬ

Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.

Запись с рамкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *