Вспомнилась яркая метафора великого психотерапевта Берта Хеллингера – «Любовь и порядок всегда ходят рядом. Любовь наполняет, порядок сохраняет. Любовь — это вода, порядок — это сосуд. Если разбить сосуд – вода утечет…».

Порядок является одной из главных составляющих для сохранения отношений. Подумайте, есть ли порядок в Ваших отношениях? Если нет, Вам помогут мои рекомендации.

ТЕХНИКА

  1. Подумайте о том, что нужно сделать для того, чтобы восстановить порядок в Ваших отношениях? Составьте список действий;
  2. Уберите внутреннее «хочу», думайте о том, что «надо сделать»;
  3. Попросите Вашего партнера составить список того, что «надо» сделать, с его (ее) точки зрения;
  4. Обсудите оба списка. Вычеркните то, что не реально или не подходит партнеру или Вам. Составьте единый список «ПОРЯДКА» — это, по сути, Ваш контракт)).
  5. Неукоснительно придерживайтесь установленных правил.

ВАЖНО!

Если Ваш партнер нарушит договоренности, в любом случае, выполняйте свои – Вам Важно себя поменять, а не партнёра… Он(она) подтянется))
И помните «Любовь — это когда люди смотрят не друг на друга, а в одну сторону»!

Другие техники ЗДЕСЬ

Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.

Запись с рамкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *