В данной статье, мы не будем разбираться в причинах и следствиях любовной зависимости — это к подружкам, друзьям, к психоаналитикам. Наша задача – убрать страсть, цепляние и любовную тягу, а не размышлять о том, как Вам было хорошо.

В тексте, для удобства, используется речь от женского рода, естественно техника распространяется и на мужчин

Первое, что необходимо сделать, это принять настоящее РЕШЕНИЕ о расставании с партнером. Фраза, произнесенная Вами, прямо сейчас – «Я навсегда рассталась с ним», определит Ваши реальные намерения. Проговорите эту фразу, почувствуйте ее. Если Вы приняли эту «фразу –решение», то двигаемся дальше, если же впереди Вас бежит вера и надежда что он вернется, я буду любить его всегда, Вам к подружкам и друзьям.

Техника по разрыву любовной зависимости

Немного теории

Дело в том что «сожительство» у Вас происходит не с реальным человеком, а с образом «его», в Вашей голове. Вдумайтесь во фразу – «Я постоянно думаю о нем» — Где я о нем думаю? – В голове. А где находится этот «он»? Также в голове. Что бы убрать любовную зависимость, нам необходимо убрать образ «возлюбленного» из Вашей головы. Делаем это через работу с образами и расстояниями

«Проявляем » образ

Подумайте о своём бывшем партнёре. Представьте его образ, пусть он появится там, как вы его реально чувствуете по отношению к себе. Обратите внимание на детали образа: в натуральную величину этот образ или нет, объемный он или плоский, цветной или черно-белый, что вы чувствуете, когда видите его?  

«Меняем расстояние»

Попросите своё подсознание изменить РАССТОЯНИЕ между Вами, так чтобы появилось равнодушие к нему. Проговорите — «Я прошу своё подсознание изменить расстояние между мной и им, так что бы я стала полностью свободной от него». Вероятнее всего, Ваш бывший начнет отдаляться. Понаблюдайте за чувствами. Зафиксируйте границы.

«Меняем объем»

Попросите своё подсознание изменить ОБЪЁМНОСТЬ образа — он может стать плоским или объемным, так чтобы Вы стали равнодушны к нему. Проговорите — «Я прошу своё подсознание изменить объем образа бывшего, так что бы я стала полностью свободной от него». Также понаблюдайте за чувствами. Зафиксируйте результат.

«Меняем величину»

Вновь попросите своё подсознание, теперь уже, изменить ВЕЛИЧИНУ образа, так чтобы Вы стали равнодушны к нему. Проговорите — «Я прошу своё подсознание изменить величину образа, так что бы я стала полностью свободной от него».

«Меняем цветность»

Пусть подсознание теперь изменит ЦВЕТНОСТЬ образа, так чтобы Вы стали равнодушны к нему. Проговорите — «Я прошу своё подсознание изменить цветность образа, так что бы я стала полностью свободной от него». Обычно образ становиться: черно-белым, блеклым, прозрачным и т.д.

Проверка

Понаблюдайте за чувствами и ощущениями, если зависимость ушла – прекрасно. Если «объект любви» все ещё цепляет, нужно рассмотреть вторичную выгоду. В этом случае, задайте себе вопросы – Для чего я сохраняю в голове образ бывшего? Что хорошего я получаю, от того что я продолжаю думать о нем? Чего я на самом деле хочу?

P.S.

Данной техникой снимается не только любовная зависимость но и при желании, иное «цепляние» к «нехорошим» людям))

Психолог Марат Латыпов

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *