Вы можете сказать, что тема странная – «я и так слышу другого…». К сожалению, это не так, вернее, совсем не так.

Как правило, мы слышим самого себя, а не другого. Если я Вам скажу сейчас слово «яблоко», какая картинка (ассоциация) всплывет в голове? У кого-то будет «красное большое яблоко», у кого-то «зеленое», у кого-то «яблочное дерево», у меня же сейчас «яблочный сок» «появился» — видимо пить хочу))

У каждого свое «яблоко». Свое понимание той или иной ситуации.
Есть такое понятие как – «множественное восприятие мира», оно нам и поможет в понимании других людей и значительно упростит жизнь:

ТЕХНИКА

  1. Примите, только честно, следующий постулат – как бы человек ни воспринимал ту или иную ситуацию, даже если это противоречит Вам – это является ФАКТОМ. Его восприятие – ФАКТ!
    Пример: солнце для отдыхающих – средство загара, для астрофизиков – небесное тело, физический объект, для йогов – источник энергии, для художника – объект созерцания… И там, и там восприятие является фактом.
    Поймите, что бы не говорил Ваш собеседник – это факт.
  2. Относясь к реакции человека, как к реальному факту, появляется внимание и желание понять. Включите позицию «я не знаю». Отключите оценочные суждения и интерпретации – просто интересуйтесь этим фактом.
  3. Задавайте открытые вопросы: – «А как…?» «А что…?» «А что это значит…?» «Почему это для тебя важно…» и т.д.
  4. Искренне сопереживайте и старайтесь понять человека, а не самого себя. Такое слушание называется «эмпатическим». Когда же человек слышит себя и только себя — называется «автобиографическим» слушанием. Поймите, у него «свое яблоко».
  5. Создавайте паузы, которые сравни пустоте. А, как говорится, «свято место пусто не бывает». Ваш собеседник начнет заполнять эту пустоту «своим миром» — а это очень интересно.

ВАЖНО!

Когда однажды сын Черчилля Рэндольф, говорил слишком долго, отец прервал его словами: «Не перебивай меня, когда я пытаюсь перебить тебя». Мы не «Черчилли», поэтому предлагаю принять следующее: Мир многогранен, в каждой грани своя правда. Любите разные проявления жизни!

Другие техники ЗДЕСЬ

Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.

Запись с рамкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *