Как услышать друг друга…!?

Вы можете сказать, что тема странная – «Я и так слышу другого…». Это не так!

Мы слышим себя, а не другого. Какая картинка у Вас всплывет на слово «яблоко»…? У кого-то будет «красное яблоко», у кого-то «зеленое», у кого-то «яблочное дерево», у меня же сейчас «яблочный сок» появился — видимо пить хочу. У каждого свое «яблоко». Свое понимание той или иной ситуации.

Есть такое понятие как – «множественное восприятие мира», оно поможет нам в понимании людей и упростит жизнь:

 

Техника

 

Примите, следующий постулат – как бы человек ни воспринимал ту или иную ситуацию, даже если это противоречит Вам – это является ФАКТОМ. Его восприятие – ФАКТ!

Солнце для отдыхающих – средство загара, для астрофизиков – физический объект, для йогов – источник энергии, для художника – творческое созерцание… И там и там восприятие является фактом.

Еще раз, это Важно — чтобы не говорил Ваш собеседник – это факт.

В кабинете Лиза и Алексей.

— Марат, когда мне делали операцию…он пошёл с друзьями играть в футбол. Ему было все равно до меня. Пятнадцать лет я живу с этой обидой.

— Лиза, убери на время своё восприятие этой ситуации – слушай мужа безоценочно – сказал я и повернулся к Алексею

— Леша, скажи, а для чего ты тогда пошел играть в футбол?

— Знаете, Марат, я очень сильно переживал за Лизу, мне было страшно. Я пошел играть, чтобы привести себя в порядок… для нее (!) – кивнул он в сторону жены. Я хотел прийти в больницу в нормальном состоянии и поддержать её(!)

Лиза заплакала – Леша, почему ты никогда не говорил об этом?

— Я пробовал, но ты видела обиду, а не мои слова – сказал Алексей.

Для Лизы, «игры в футбол» не существовало, это не укладывалась в её голове. Как только «игра в футбол» стала объектом изучения, а не оценки – всё наладилось.

Отнеситесь к реакции человека, как к реальному факту. У Вас появится внимание и желание понять. Включите позицию «я не знаю».

Отключите оценку и своё понимание – просто интересуйтесь фактом.

Задавайте открытые вопросы: – «А как…?» «А что…?» «А что это значит…?» «Почему это для тебя важно…» и т.д.

Искренне старайтесь понять человека, а не самого себя. Такое слушание называется «эмпатическим». Когда Вы слышите только себя — «автобиографическим».

Поймите, у каждого «свое яблоко» и оно всегда Вкусное!

Создавайте паузы в разговоре – они есть пустота. Ваш партнер начнет заполнять пустоту «своим миром» — «свято место пусто не бывает».

P.S.

Однажды, сын Черчилля Рэндольф, говорил слишком долго, отец прервал его — «Не перебивай меня, когда я пытаюсь перебить тебя».

Мы не «Черчилли»! Примите следующее понимание: Мир многогранен, каждая грань – правда! Любите разные проявления жизни!

Психолог Марат Латыпов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *