УБЕЖДЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЖИЗНЬ

Главная >> Техники решения проблем

У каждого  есть фундаментальные убеждения, влияющие на всю жизнь. Эти убеждения — вектора нашей жизни. Мы следуем по этим «заветам», вплоть до старости. Потом оборачиваемся и понимаем, что прожили свою жизнь в БОРЬБЕ! В борьбе с самим собой, с близкими, с обществом.
У каждого свой «вектор» убежденности. Кто-то уверен, что достоин больших денег и бьется за это. Женщина может быть убеждена, что ее мужем может стать только очень богатый человек. Кто-то уверен, что всегда прав или наоборот всегда не прав. Кто-то осознает, что манипулирует другими, но каждый раз обосновывает это необходимостью.
Большинство из нас погружены в мир «игр», в котором застряли. Маски настолько прилипли к лицу, что уже не различаем, где «спектакль», а где реальность.

ТЕХНИКА

  1. Подумайте об убеждении, влияющем на Вашу жизнь. Что оно Вам несет — пользу или вред? Как оно отражается на жизни других людей? Какие чувства окружающие испытывают, общаясь с Вами? Если все хорошо – закройте этот пост.
    2. Осознайте деструктивное убеждение на глубоком уровне. Делайте это через «горькую правду». Например, «Да, я получаю столько, сколько получаю сейчас, я стою именно столько», «У меня нет мужчины моей мечты, потому что мужчины моей мечты не хотят со мной общаться», «Я всю жизнь пытаюсь доказать матери, что чего-то стою. Я «ребенок» до сих пор».
    3. Любые попытки оправдать себя или уйти от боли, оставят проблему на прежнем уровне.
    4. Нырните в эту «боль осознания». Проживите ее…

    ВАЖНО

Я считаю, что всё начинается с правды. Честность с самим собой – главная правда. Она позволяет адекватно воспринимать себя и мир вокруг. Иллюзии – это жизнь внутри мозга, а не в реальном мире.

Другие техники ЗДЕСЬ

Данная техника была разработана психологом Маратом Латыповым для оказания быстрой экстренной помощи либо осознания самого себя. Для детальной проработки проблемы свяжитесь со мной по телефону, либо запишитесь на прием.

Запись с рамкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *